■要チェック♪20代後半でシミや小ジワの悩みが始まってしまう原因ブログ：16-12-25
こんちわ＾＾
二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。
今日は午後から仕事。
不規則な生活は、ほんとうに疲れます。
昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、海釣りに出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。
コアリズムとかしようと思っていたけど、
午後から仕事だから時間もないし。
とりあえずダイエットシェイク ココア味でも飲むかなー。
１週間前、スリランカのお土産をもらったから、
食べようかなー。
岩盤ヨガにハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ？
凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。
足首がすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)
昼寝でもしよう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。
踏み台昇降くらいはしておかないと、体がダルいなぁ。
こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。
体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きな牛丼(肉ぬき)も
控えめにしているところ(笑)
晴れ時々雨のち曇りかー・・・
洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。
明々後日の休みは絶対に昼寝でもしよう。
なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。
ある意味癒しが欲しいかも(笑)
じゃんじゃん