■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ：16-12-10
こんばんは〜♪
最近、お肌が乾燥に負けてしまっています。。。
色々聞いてやってみるけど、やりすぎもよくないんだとか。
ダイエットシェイク コーヒー味とかでもお肌に良いのかが増えているから、
ダイエット中もお肌がきれいな友達とかいるけど、ダイエットって
イメージが最近違うよね。
ただ痩せるだけじゃなくて、６キロ痩せても体脂肪をなくして、
健康な体づくりをしているみたいで。
ちなみに会社の人でも、ゼナドリン愛用して、
自転車通勤している人がいるけど、わたしは寒さと
乾燥にきっと負けるなーって思う。
お風呂入った後に肩コリ体操して、またサッとお風呂の
習慣が、ひょっとしたら乾燥の原因かもとは思ってるけどね。
熱いお湯に入ると乾燥しちゃうのはわかるけど、半身浴とか
できないわたし。
オススメとは言われても、じーっとしてられないし、防水携帯に
しようかな〜。
肌もキレイで、体も引き締まる・・・これ理想(笑)
といいつつ、2週間も釣りに行く予定だから、
結局外食に、良い感じでお酒とか飲んじゃったりしそう。
というより、確実にすると思う。
しそ餃子とか見せられると、ついつい食べちゃうし。
20時とかにもご飯は食べるし、その後２時間起きてるの
ムリだし・・・。
20時とかって決めれば良いけど、それはそれで
ムリだし。
大人の事情は色々あると思うなんて、意思が弱いだけで、
間食もダイエットゼリー マスカット味に変更！
じゃないと、健康なお肌にわたしはなれないね、きっと。
さて、そろそろ寝ますか〜
みなさまおやすみなさーい