■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ：18-10-02
おはようございます！(´・∀・｀)ﾉ
朝は相変わらず寒いですね。
雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。
エフェクト飲んで燃焼！と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。
せっかくのエフェクトを無駄にしたくないしね。
燃焼体質になって、テクテク歩く（笑）
腕立て伏せとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。
ママさんがダイエットシェイク バニラ味飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪
意外にみんな岩盤ヨガやJOBAと
頑張っている人もいるもんなんだよね。
普段そんな話が出ないからわからないだけで、りんご寒天を
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか！って驚くことも。
学生時代に比べて８ＫＧ痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。
7日はドライブに行くけど、晴天かな。
雪とか降ればまったりしようとか思うけど。
週末がつぶれるのは勘弁！って感じ。
会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪
JOBAを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな（笑）
・・・と、書いてみるテスト
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