■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたい

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■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ：19-7-14


おはよー

今日は友人に付き合って6時から
ウォーキング。

普段は友達と歩いているみたいだけど、一人で気楽に歩けるから
犬を買おうかとか言い出して…。

ま、散歩で歩けるのであれば、犬の嬉しいことだと思うけど。

それにオレも6時から付き合わなくても良い
わけで…ダイエットシェイクを飲んで元気にウォーキング。

そしてバランスパワーと腹筋やら、
コアリズムやらが日課みたいだよ。


でも話を聞いていると、運動というよりは、話をしながらリフレッシュが
メイン！？

とはいっても、健康には良いことだから良いけど、ペルヴィスダンスが
良いらしいから、今度行くとか寒天ケーキを食べると〜とか
本当に楽しそう。

逆に犬の散歩じゃない方がよいんじゃないの？とか思ったりもするくらい。

6kg痩せたいとか特になさそうだし、テンプラセットを食べたい
から、逆に運動をする？みたいな。

オレから見ていると、ダイエットが目的じゃなさそうだから、特に
ストレスもなく、続けることができるのかな？とか思ったりもする。

ダイエットなら痩せなければ逆にストレスになるかもしれないし、このくらいが
ちょうど良いのかもね。

晴れ時々雨のち曇りとかによって、休んでも仕方ないわーくらいの感じ？


ちなみに友人は痩せるが目的じゃなくて、まずは体型維持が
目標らしい（笑）

さて、昼からはゆっくりしよう。

昼寝でもしようかなー（笑）