■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ：22-10-03
読者様は、エステの広告で
「一回の体験で、こんなにサイズダウン！」
というのを見かけたことはありませんか？
一回だけで効果があるの？と疑問を感じる人も多いと思いますが、
これは事実ですよ。
オレは実際に体験で痩身コースを施術したところ、
体重は１ＫＧしか減っていませんでしたが、
体脂肪が5％も減っていましたし、
個人差もあるでしょうが、下半身のサイズが著しく減っていましたよ！
むくみを取り除いたり、セルライトを温めて揉みほぐして貰うと、
減量の効果はグッと上がりますので、
エステに通えば痩せられるというのは、嘘ではないのです。
チケット制などで、長期的な痩身コースを受ければ、
施術だけではなく、
親身に減量の相談に乗ってくれるので、
日々の生活のアドバイスも貰えますよ。
食べる事制限のアドバイスや、
日々の生活でなるべくからだを動かすようにと言われますので、
自分の生活管理もエステティシャンに委ねることで、
より効果的な減量になるでしょう。
エステティシャンにアドバイスされたように日々を送れば、
減量後のリバウンドもしませんし、
スリムになったからだをずっと維持することも可能です。
しかし、食べる事は以前のまま、トレーニングもしない、
チケットを使い終わったらエステ通いもやめるというのであれば、
リバウンドは必至です。
お金をかけてエステに通うのは、
自分だけの努力だけでは足りないからであって、
以前と同じ日々を繰り返していては意味がないのです。
減量の本当の戦いは、
減量後のサイズと体重のキープだということを忘れなければ、
エステでプロの手によって
減量を狙うのも一つの方法だと思います。