■要チェック♪何歳になっても美しくスリムな体型で過ごしていきたいブログ：22-12-05
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩
一週間くらい前からエアリーシェイプをはじめました♪
ゼナドリンを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってパパさんに言われて。
晩とかに時間があるとラジオ体操程度は
するんだけど、楽しむ程度。
コシにいいぞ～ってくらいまではやらないしね。
しあさっても大阪で忘年会だし、このまま放置すると
４㌔くらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、皆さんはどうですか？？
ちょっと好きなかきあげ丼は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…わし
でも、一番MAXはやっぱりカンボジア旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとシスアドの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
晩からお腹がすいて食べて、また間食。
トマト寒天で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)