■要チェック♪美しい素肌が作られることとなる時間は夜

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■要チェック♪美しい素肌が作られることとなる時間は夜ブログ：18-3-06


最近、日本では肥満人口が増加しているといわれていますが、
中でも深刻なのが
子どもの間で肥満が増加をしているということです。

子どもの間で肥満が増加している背景には、
いくつかの要因があるようです。

まずは、食生活の欧米化。
欧米の食べる事というのは、
高カロリーで脂肪分が高いことで知られています。
こうした欧米の食生活が、子どもの肥満を増やしている要因として
挙げられています。

また、体操不足も指摘されています。
多くの子どもが放課後も夜遅くまで塾などに行くようになり、
遊ぶ時間が少なくなっているようです。

さらに、遊ぶ時間があったとしても、
テレビゲームをして過ごすことが多くなってきています。

ですから、
外に出てからだを動かしながら遊ぶという習慣が少なくなっているために、
体操不足の子どもが増加をしているわけです。

また、親の生活も子どもの肥満を増やしている要因となっているようです。
ライフスタイルが変わって、両親が共働きであったり、
片親と暮らす世帯が増加をしています。

なので、子どもがいたとしても、
子どもにのために、時間を割いてきちんとした食べる事を作ることが
難しくなってきているそうなんです。

すると、冷凍食品やコンビニ弁当といったものが
食べる事の主流になってしまいます。

冷凍食品やコンビニの弁当というのは、
揚げ物が多かったり脂肪分が高い、もしくはカロリーの高いものが
多いですよね。

こういったことが絡まりあって、
子どもの肥満が増加をしていると懸念されているのです。



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