■要チェック♪美しい素肌が作られることとなる時間は夜ブログ：21-1-18
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
最近仕事にやる気がなかなか出なくて…
真夜中とかに終わる？って感じで、残業もちらほら。
自分がそれだけだらけているから仕方ないんだけど、本当に
疲れているのを感じます。
前は友達とチェコに行ったり、それなりにリフレッシュ
していたけど、8ＫＧくらい太った？って感じで体も重く
なってきているし。
父がサントレックス愛用しながら、
通勤を長めに歩いたりしているとか言っていたし、運動でリフレッシュ
すると、体調もヤル気も変わるかな。
ＤＨＣのダイエットシェイクとステップボーイを続けていたら、
体がしまって楽になったとか聞いたし。
体が重くて、ヤル気がでないのかも（笑）
シェフの気まぐれ料理が食べたなと思えば、食べることしか楽しみがないから
ついつい手をだしてしまう。
休みは11時くらいからでかけようかな？とか思うんだけど
曇天かどうかの天気次第。
ついついマッタリしようで１日が終わる。
・・・やっぱ典型的な運動不足かもしれないね。
ストレスは大敵！って言うけど、今のところストレスを感じるって思わないし。
アマチュア無線技士の勉強をしていた時に一番ストレスを感じて、体も成長
した時は、ダイエットゼリー グレープフルーツ味とかを間食にしていたけど。
今は、それほどでもないかなーって。
あさっての休みくらい、どこか出かけてみようかな。
大阪駅あたりをブラブラしに行くのも良いかも。
誰かを誘って行ってみるかなー、晴れだったら（笑）